Menu
RUCH LEKKI
Zdrowy kręgosłup
Zajęcia
Zdrowy kręgosłup
Zapraszam Cię na 6-tygodniowy kurs "Zdrowy kręgosłup", który pomoże Ci zadbać o ciało, wzmocnić mięśnie oraz poczuć się lżej i lepiej!
Chcesz poprawić kondycję, uwolnić ciało od bólu i poczuć się bardziej pewnie? Dołącz do nas
Zajęcia
Zdrowy kręgosłup
Zapraszam Cię na 6-tygodniowy kurs "Zdrowy kręgosłup", który pomoże Ci zadbać o ciało, wzmocnić mięśnie oraz poczuć się lżej i lepiej!
Chcesz poprawić kondycję, uwolnić ciało od bólu i poczuć się bardziej pewnie? Dołącz do nas
Zajęcia
Zdrowy kręgosłup
Zapraszam Cię na 6-tygodniowy kurs "Zdrowy kręgosłup", który pomoże Ci zadbać o ciało, wzmocnić mięśnie oraz poczuć się lżej i lepiej!
Chcesz poprawić kondycję, uwolnić ciało od bólu i poczuć się bardziej pewnie? Dołącz do nas
1
Kręgosłup
Wzmocnisz mięśnie głębokie stabilizujące kręgosłup
2
Ciało
Zwiększysz elastyczność ciała
3
Napięcie
Zmniejszysz napięcie w barkach, szyi i dolnych plecach
4
Lekkość
Poczujesz ulgę i lekkości, które zostaną z Tobą
Zdrowy Kręgosłup
Dla kogo?
To zajęcia stworzone dla kobiet, które chcą zaprzyjaźnić się z ruchem od nowa. Dla tych, które czują, że codzienne obowiązki odciskają się na zdrowiu pleców.
Czujesz ból, sztywności po pracy przy biurku albo zmęczenia po długim dniu na nogach? Te zajęcia są dla Ciebie!
To zajęcia stworzone dla kobiet, które chcą zaprzyjaźnić się z ruchem od nowa. Dla tych, które czują, że codzienne obowiązki odciskają się na zdrowiu pleców.
Czujesz ból, sztywności po pracy przy biurku albo zmęczenia po długim dniu na nogach? Te zajęcia są dla Ciebie!
To zajęcia stworzone dla kobiet, które chcą zaprzyjaźnić się z ruchem od nowa. Dla tych, które czują, że codzienne obowiązki odciskają się na zdrowiu pleców.
Czujesz ból, sztywności po pracy przy biurku albo zmęczenia po długim dniu na nogach? Te zajęcia są dla Ciebie!
Zdrowy Kręgosłup
To doskonały start dla osób początkujących lub wracających do formy po przerwie. Ciało odzyskuje sprężystość, a umysł spokój.
To doskonały start dla osób początkujących lub wracających do formy po przerwie. Ciało odzyskuje sprężystość, a umysł spokój.
To doskonały start dla osób początkujących lub wracających do formy po przerwie. Ciało odzyskuje sprężystość, a umysł spokój.
O zajęciach
O zajęciach
O zajęciach
Kursy odbywają się w kameralnych, zamkniętych grupach do 8 osób, gdzie każda uczestniczka jest zauważona i wspierana, a tempo i warianty ćwiczeń dostosowane do
możliwości.
Kursy odbywają się w kameralnych, zamkniętych grupach do 8 osób, gdzie każda uczestniczka jest zauważona i wspierana, a tempo i warianty ćwiczeń dostosowane do
możliwości.
Kursy odbywają się w kameralnych, zamkniętych grupach do 8 osób, gdzie każda uczestniczka jest zauważona i wspierana, a tempo i warianty ćwiczeń dostosowane do
możliwości.
Adres
Adres
Adres
ul. Międzyrzecka 19,
43-382 Bielsko-Biała
ul. Juliusza Słowackiego 2, 43-502 Czechowice-Dziedzice
ul. Międzyrzecka 19,
43-382 Bielsko-Biała
ul. Juliusza Słowackiego 2, 43-502 Czechowice-Dziedzice
ul. Międzyrzecka 19,
43-382 Bielsko-Biała
ul. Juliusza Słowackiego 2, 43-502 Czechowice-Dziedzice
RUCH LEKKI
Zapisz się
Lekka Gimnastyka
Zapisz się dziś
Chcesz rozpocząć swoją przygodę z Ruchem Lekkim? Zostaw swojego maila, a powiem Ci, które zajęcia będą dla Ciebie najlepsze.
Ilość miejsc ograniczona do 8 chętnych - decyduje kolejność zgłoszeń.