Menu
RUCH LEKKI
BODYART
BODYART
®
Zajęcia
Bodyart
®
BODYART® to holistyczny trening, który harmonizuje ciało, umysł i duszę, Twój codzienny CUD.
Łączy w sobie elementy treningu funkcjonalnego, jogi i pilatesu, tworząc spójną całość, dynamiczną, a jednocześnie uważną.
Każdy ruch ma tu znaczenie, każdy oddech prowadzi w stronę równowagi.
Zajęcia
Bodyart
®
BODYART® to holistyczny trening, który harmonizuje ciało, umysł i duszę, Twój codzienny CUD.
Łączy w sobie elementy treningu funkcjonalnego, jogi i pilatesu, tworząc spójną całość, dynamiczną, a jednocześnie uważną.
Każdy ruch ma tu znaczenie, każdy oddech prowadzi w stronę równowagi.
Zajęcia
Bodyart
®
BODYART® to holistyczny trening, który harmonizuje ciało, umysł i duszę, Twój codzienny CUD.
Łączy w sobie elementy treningu funkcjonalnego, jogi i pilatesu, tworząc spójną całość, dynamiczną, a jednocześnie uważną.
Każdy ruch ma tu znaczenie, każdy oddech prowadzi w stronę równowagi.
1
Ciało
Silniejsze i bardziej elastyczne
2
Umysł
Spokojniejszy i bardziej skoncentrowany
3
Dusza
Wewnętrznie lżejszą, bardziej uważną
4
Równowaga
Pomiędzy wysiłkiem a odprężeniem
Bodyart
®
Dla kogo?
To zajęcia dla kobiet, które chcą wzmocnić ciało, wyciszyć umysł i odnaleźć lekkość w codziennym życiu, niezależnie od kondycji i doświadczenia.
Każdy trening to czas, w którym poczujesz przepływ energii, ciepło w mięśniach i spokój w głowie, bez nadęcia, bez presji, w harmonii ze sobą.
To zajęcia dla kobiet, które chcą wzmocnić ciało, wyciszyć umysł i odnaleźć lekkość w codziennym życiu, niezależnie od kondycji i doświadczenia.
Każdy trening to czas, w którym poczujesz przepływ energii, ciepło w mięśniach i spokój w głowie, bez nadęcia, bez presji, w harmonii ze sobą.
To zajęcia dla kobiet, które chcą wzmocnić ciało, wyciszyć umysł i odnaleźć lekkość w codziennym życiu, niezależnie od kondycji i doświadczenia.
Każdy trening to czas, w którym poczujesz przepływ energii, ciepło w mięśniach i spokój w głowie, bez nadęcia, bez presji, w harmonii ze sobą.
Bodyart
®
Odzyskuj siłę, elastyczność i swobodę. Regularna praktyka poprawia sprawność, redukując bóle np. pleców, pomaga zwiększyć kondycję i wspiera spalanie tkanki tłuszczowej.
Odzyskuj siłę, elastyczność i swobodę. Regularna praktyka poprawia sprawność, redukując bóle np. pleców, pomaga zwiększyć kondycję i wspiera spalanie tkanki tłuszczowej.
Odzyskuj siłę, elastyczność i swobodę. Regularna praktyka poprawia sprawność, redukując bóle np. pleców, pomaga zwiększyć kondycję i wspiera spalanie tkanki tłuszczowej.
O zajęciach
O zajęciach
O zajęciach
Kursy odbywają się w kameralnych, zamkniętych grupach do 8 osób, gdzie każda uczestniczka jest zauważona i wspierana, a tempo i warianty ćwiczeń dostosowane do
możliwości.
Kursy odbywają się w kameralnych, zamkniętych grupach do 8 osób, gdzie każda uczestniczka jest zauważona i wspierana, a tempo i warianty ćwiczeń dostosowane do
możliwości.
Kursy odbywają się w kameralnych, zamkniętych grupach do 8 osób, gdzie każda uczestniczka jest zauważona i wspierana, a tempo i warianty ćwiczeń dostosowane do
możliwości.
Adres
Adres
Adres
ul. Międzyrzecka 19,
43-382 Bielsko-Biała
ul. Juliusza Słowackiego 2, 43-502 Czechowice-Dziedzice
ul. Międzyrzecka 19,
43-382 Bielsko-Biała
ul. Juliusza Słowackiego 2, 43-502 Czechowice-Dziedzice
ul. Międzyrzecka 19,
43-382 Bielsko-Biała
ul. Juliusza Słowackiego 2, 43-502 Czechowice-Dziedzice
RUCH LEKKI
Zapisz się
Lekka Gimnastyka
Zapisz się dziś
Chcesz rozpocząć swoją przygodę z Ruchem Lekkim? Zostaw swojego maila, a powiem Ci, które zajęcia będą dla Ciebie najlepsze.
Ilość miejsc ograniczona do 8 chętnych - decyduje kolejność zgłoszeń.