Menu
RUCH LEKKI
Zajęcia Indywidualne
Zajęcia
Treningi Indywidualne
Jeśli nie wiesz, od czego zacząć lub po prostu chcesz w pełni skupić się na sobie, indywidualny trening to najlepszy pierwszy krok.
Podczas spotkania przyglądamy się Twojemu ciału, postawie i stylowi życia, by dobrać ruch, który wspiera, a nie przeciąża.
Zajęcia
Treningi Indywidualne
Jeśli nie wiesz, od czego zacząć lub po prostu chcesz w pełni skupić się na sobie, indywidualny trening to najlepszy pierwszy krok.
Podczas spotkania przyglądamy się Twojemu ciału, postawie i stylowi życia, by dobrać ruch, który wspiera, a nie przeciąża.
Zajęcia
Treningi Indywidualne
Jeśli nie wiesz, od czego zacząć lub po prostu chcesz w pełni skupić się na sobie, indywidualny trening to najlepszy pierwszy krok.
Podczas spotkania przyglądamy się Twojemu ciału, postawie i stylowi życia, by dobrać ruch, który wspiera, a nie przeciąża.
Zajęcia indywidualne
Zajęcia szyte na miarę
Wspólnie pracujemy nad poprawą siły, elastyczności i równowagi. W zależności od potrzeb korzystam z metod BODYART, Pilates (mata lub reformer) oraz elementów treningu funkcjonalnego.
Każdy plan jest szyty na miarę – dostosowany do Twojego samopoczucia, możliwości i celów.
Wspólnie pracujemy nad poprawą siły, elastyczności i równowagi. W zależności od potrzeb korzystam z metod BODYART, Pilates (mata lub reformer) oraz elementów treningu funkcjonalnego.
Każdy plan jest szyty na miarę – dostosowany do Twojego samopoczucia, możliwości i celów.
Wspólnie pracujemy nad poprawą siły, elastyczności i równowagi. W zależności od potrzeb korzystam z metod BODYART, Pilates (mata lub reformer) oraz elementów treningu funkcjonalnego.
Każdy plan jest szyty na miarę – dostosowany do Twojego samopoczucia, możliwości i celów.
Twoje tempo. Twój rytm. Twój ruch.
To bezpieczna przestrzeń, w której możesz uczyć się swojego ciała w spokoju i bez presji.
Twoje tempo. Twój rytm. Twój ruch.
To bezpieczna przestrzeń, w której możesz uczyć się swojego ciała w spokoju i bez presji.
Twoje tempo. Twój rytm. Twój ruch.
To bezpieczna przestrzeń, w której możesz uczyć się swojego ciała w spokoju i bez presji.
O zajęciach
O zajęciach
O zajęciach
Spotkanie 1:1 to najlepszy sposób, by rozpocząć swoją przygodę z ruchem lub skupić się na konkretnych celach. Plan treningowy tworzony jest indywidualnie, z elementami BODYART, Pilatesu i treningu funkcjonalnego.
Spotkanie 1:1 to najlepszy sposób, by rozpocząć swoją przygodę z ruchem lub skupić się na konkretnych celach. Plan treningowy tworzony jest indywidualnie, z elementami BODYART, Pilatesu i treningu funkcjonalnego.
Spotkanie 1:1 to najlepszy sposób, by rozpocząć swoją przygodę z ruchem lub skupić się na konkretnych celach. Plan treningowy tworzony jest indywidualnie, z elementami BODYART, Pilatesu i treningu funkcjonalnego.
Adres
Adres
Adres
ul. Międzyrzecka 19,
43-382 Bielsko-Biała
ul. Juliusza Słowackiego 2, 43-502 Czechowice-Dziedzice
ul. Międzyrzecka 19,
43-382 Bielsko-Biała
ul. Juliusza Słowackiego 2, 43-502 Czechowice-Dziedzice
ul. Międzyrzecka 19,
43-382 Bielsko-Biała
ul. Juliusza Słowackiego 2, 43-502 Czechowice-Dziedzice
Zajęcie Indywidualne
RUCH LEKKI
Zapisz się
Lekka Gimnastyka
Zapisz się dziś
Chcesz rozpocząć swoją przygodę z Ruchem Lekkim? Zostaw swojego maila, a powiem Ci, które zajęcia będą dla Ciebie najlepsze.
Ilość miejsc ograniczona do 8 chętnych - decyduje kolejność zgłoszeń.